Vos centres - Zumba®

Pour perdre du poids, le plus important c'est de se bouger ! Alors pourquoi ne pas vous laissez tenter par des cours de Zumba® ? Venez vous déhancher sur les rythmes endiablés des musiques latines dans une ambiance de fiesta !

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Zumba®

La déferlante zumba® n’en finit plus d’envahir les clubs de remise en forme et les salles de fitness ! Cette activité est un mélange entre l’aérobic et la danse jazz, le tout sur des musiques latines entraînantes. Grâce à ses chorégraphies faciles, vous prenez plaisir à bouger au rythme de la musique, tout en sculptant votre corps… Quelques déhanchés plus tard et c’est jusqu’à 500 calories perdues en une séance.