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Vos centres - Sauna

Il n’y a pas à dire, dans le « Grand Nord » ils savent réchauffer l’ambiance ! C’est en effet aux Finlandais que l’on doit cette douce et chaude invention du sauna… Moment de détente et de convivialité en famille ou entre amis, cette tendance bien-être est arrivée chez nous, pour notre plus grand bonheur ! 

Centre de bien-être EasySpa Concept La Grande Motte, 195 rue Saint Louis La Grande-Motte

EasySpa Concept La Grande Motte

195 rue Saint Louis - Espace Grand bleu
34280 La Grande-Motte
Centre d'amincissement Envido, 106-108 avenue de la Republique Montrouge

Envido

106-108 avenue de la Republique
92120 Montrouge
Fitness / Centre de remise en forme Institut Cryo, 24 rue Aristide briand Antony

Institut Cryo

24 rue Aristide briand
92160 Antony
Centre de bien-être Institut Cryo, 3 rue de Mainville Draveil

Institut Cryo

3 rue de Mainville
91210 Draveil
Centre de bien-être Douce Heure et Cent Ciels, 205 rue des Rossets Chens-sur-Léman

Douce Heure et Cent Ciels

205 rue des Rossets
74140 Chens-sur-Léman
Spa et Balnéothérapie Tabesse Aurore Réflexologue, 22 Impasse Hector Berlioz Saint-Junien

Tabesse Aurore Réflexologue

22 Impasse Hector Berlioz
87200 Saint-Junien
Fitness / Centre de remise en forme Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains, 29 Avenue des Thermes Digne-les-Bains

Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains

29 Avenue des Thermes - Bp 163
04000 Digne-les-Bains
Fitness / Centre de remise en forme L'Orange Bleue, 9004 avenue de l'Atlantique Agen

L'Orange Bleue

9004 avenue de l'Atlantique - A côté d'Intermarché
47000 Agen
Spa et Balnéothérapie Les cottages du lac - Résidence de Tourisme, Route de Lahitte - 190 chemin des cottages - Parentis-en-Born

Les cottages du lac - Résidence de Tourisme

Route de Lahitte - 190 chemin des cottages -
40160 Parentis-en-Born
Centre de bien-être Manja Source, 13 bis Route de Rouen Trosly-Breuil

Manja Source

13 bis Route de Rouen
60350 Trosly-Breuil
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Sauna

Originaire de Finlande, le sauna est un rituel de bien-être aujourd’hui très répandu dans les centres aquatiques mais pas seulement. De nombreux spas et instituts de beauté lui on également fait une place. Facilement reconnaissable par sa cabine en bois clair et ses banquettes disposées en gradins, le sauna diffuse une chaleur sèche avoisinant les 80 °C. Le principe est alors simple… Il vous suffit de vous tenir dans cette petite pièce pendant 10 à 15 minutes et de laisser faire la chaleur. Par la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins, votre corps élimine peu à peu les toxines et sécrète en même temps des endorphines, produisant ainsi une réelle sensation de bien-être. Vous pouvez faire jusqu’à 3 séances, entrecoupées d’une douche froide afin de resserrer les pores de la peau et revitaliser le corps. Pensez également à bien vous hydrater car une séance complète de 40 minutes de sauna peut vous faire perdre jusqu’à un litre d’eau. 

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