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Vos centres - Sauna

Il n’y a pas à dire, dans le « Grand Nord » ils savent réchauffer l’ambiance ! C’est en effet aux Finlandais que l’on doit cette douce et chaude invention du sauna… Moment de détente et de convivialité en famille ou entre amis, cette tendance bien-être est arrivée chez nous, pour notre plus grand bonheur ! 

Spa et Balnéothérapie Les cottages du lac - Résidence de Tourisme, Route de Lahitte - 190 chemin des cottages - Parentis-en-Born

Les cottages du lac - Résidence de Tourisme

Route de Lahitte - 190 chemin des cottages -
40160 Parentis-en-Born
Centre de bien-être Manja Source, 13 bis Route de Rouen Trosly-Breuil

Manja Source

13 bis Route de Rouen
60350 Trosly-Breuil
Fitness / Centre de remise en forme Spa La Coupole, 11 Rue Soldat Bellon Hyères

Spa La Coupole

11 Rue Soldat Bellon
83400 Hyères
Fitness / Centre de remise en forme Club Vert, 21 Rue Antony Duvivier Nevers

Club Vert

21 Rue Antony Duvivier
58000 Nevers
Fitness / Centre de remise en forme Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains, 29 Avenue des Thermes Digne-les-Bains

Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains

29 Avenue des Thermes - Bp 163
04000 Digne-les-Bains
Spa et Balnéothérapie Thermes Digne-les-Bains, 29 Avenue des Thermes Digne-les-Bains

Thermes Digne-les-Bains

29 Avenue des Thermes
04000 Digne-les-Bains
Spa et Balnéothérapie Hotel du Parc 3 Etoiles & Spa, 33 rue de la République Niederbronn-les-Bains

Hotel du Parc 3 Etoiles & Spa

33 rue de la République
67110 Niederbronn-les-Bains
Spa et Balnéothérapie Spa des Capucins, 6-8 Quai de Verdun Montauban

Spa des Capucins

6-8 Quai de Verdun
82000 Montauban
Spa et Balnéothérapie Garden Spa, 75 avenue des Sergents Agde

Garden Spa

75 avenue des Sergents
34300 Agde
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Sauna

Originaire de Finlande, le sauna est un rituel de bien-être aujourd’hui très répandu dans les centres aquatiques mais pas seulement. De nombreux spas et instituts de beauté lui on également fait une place. Facilement reconnaissable par sa cabine en bois clair et ses banquettes disposées en gradins, le sauna diffuse une chaleur sèche avoisinant les 80 °C. Le principe est alors simple… Il vous suffit de vous tenir dans cette petite pièce pendant 10 à 15 minutes et de laisser faire la chaleur. Par la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins, votre corps élimine peu à peu les toxines et sécrète en même temps des endorphines, produisant ainsi une réelle sensation de bien-être. Vous pouvez faire jusqu’à 3 séances, entrecoupées d’une douche froide afin de resserrer les pores de la peau et revitaliser le corps. Pensez également à bien vous hydrater car une séance complète de 40 minutes de sauna peut vous faire perdre jusqu’à un litre d’eau. 

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