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Vos centres - Sauna

Il n’y a pas à dire, dans le « Grand Nord » ils savent réchauffer l’ambiance ! C’est en effet aux Finlandais que l’on doit cette douce et chaude invention du sauna… Moment de détente et de convivialité en famille ou entre amis, cette tendance bien-être est arrivée chez nous, pour notre plus grand bonheur ! 

Centre de bien-être Vaitéa Spa, 64 Boulevard de Maraussan Narbonne

Vaitéa Spa

64 Boulevard de Maraussan
11100 Narbonne
Centre de bien-être Fukushi, 26 Rue Nationale Beaugency

Fukushi

26 Rue Nationale
45190 Beaugency
Institut de beauté Ligne et Jouvence, 7 Avenue D'Alsace Beausoleil

Ligne et Jouvence

7 Avenue D'Alsace
06240 Beausoleil
Centre Fitness / Remise en forme Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains, 29 Avenue des Thermes Digne-les-Bains

Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains

29 Avenue des Thermes - Bp 163
04000 Digne-les-Bains
Centre de bien-être EasySpa Concept La Grande Motte, 195 rue Saint Louis La Grande-Motte

EasySpa Concept La Grande Motte

195 rue Saint Louis - Espace Grand bleu
34280 La Grande-Motte
Centre de bien-être Douce Heure et Cent Ciels, 205 rue des Rossets Chens-sur-Léman

Douce Heure et Cent Ciels

205 rue des Rossets
74140 Chens-sur-Léman
Institut de beauté Lanqi Spa, 48 Avenue de Saxe Paris 7ème

Lanqi Spa

48 Avenue de Saxe
75007 Paris 7ème
Institut de beauté Salon La Rose, 135 Avenue Aristide Briand Cachan

Salon La Rose

135 Avenue Aristide Briand
94230 Cachan
Institut de beauté Spa Akasha- Hôtel Lutetia, 45 boulevard Raspail Paris 6ème

Spa Akasha- Hôtel Lutetia

45 boulevard Raspail
75006 Paris 6ème
Centre de bien-être Envido, 106-108 avenue de la Republique Montrouge

Envido

106-108 avenue de la Republique
92120 Montrouge
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Sauna

Originaire de Finlande, le sauna est un rituel de bien-être aujourd’hui très répandu dans les centres aquatiques mais pas seulement. De nombreux spas et instituts de beauté lui on également fait une place. Facilement reconnaissable par sa cabine en bois clair et ses banquettes disposées en gradins, le sauna diffuse une chaleur sèche avoisinant les 80 °C. Le principe est alors simple… Il vous suffit de vous tenir dans cette petite pièce pendant 10 à 15 minutes et de laisser faire la chaleur. Par la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins, votre corps élimine peu à peu les toxines et sécrète en même temps des endorphines, produisant ainsi une réelle sensation de bien-être. Vous pouvez faire jusqu’à 3 séances, entrecoupées d’une douche froide afin de resserrer les pores de la peau et revitaliser le corps. Pensez également à bien vous hydrater car une séance complète de 40 minutes de sauna peut vous faire perdre jusqu’à un litre d’eau.