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Vos centres - Yoga

Laissez-vous tenter par le calme et l'apaisement d'une séance de Yoga, cet art ancestral qui unifie le corps et l'esprit. Les positions "chien la tête en bas" et autres "salutations au soleil" n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Centre de bien-être Ashoka Ayurvéda, 71 rue Boursault Paris 17ème

Ashoka Ayurvéda

71 rue Boursault
75017 Paris 17ème
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 200 Avenue des Entrepreneurs Villiers-le-Bel

Basic Fit

200 Avenue des Entrepreneurs
95400 Villiers-le-Bel
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 22 rue de la Belle Etoile Roissy-en-France

Basic Fit

22 rue de la Belle Etoile
95700 Roissy-en-France
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 37 Quai Jules Guesde Vitry-sur-Seine

Basic Fit

37 Quai Jules Guesde
94400 Vitry-sur-Seine
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 26 Rue Diderot Nanterre

Basic Fit

26 Rue Diderot
92000 Nanterre
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 20 ter Rue de Bezons Courbevoie

Basic Fit

20 ter Rue de Bezons
92400 Courbevoie
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit , 19 Avenue de la Croix Blanche Sainte-Geneviève-des-Bois

Basic Fit

19 Avenue de la Croix Blanche
91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 4 Rue Georges Clemenceau Belfort

Basic Fit

4 Rue Georges Clemenceau
90000 Belfort
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 69 rue Guynemer Auxerre

Basic Fit

69 rue Guynemer
89000 Auxerre
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 1 Rue des Freres Bonneff Limoges

Basic Fit

1 Rue des Freres Bonneff
87000 Limoges
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 203 Avenue du Colonel Fabien Toulon

Basic Fit

203 Avenue du Colonel Fabien
83000 Toulon
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit Toulon La Valette du Var, 75 Avenue de l'Université La Valette-du-Var

Basic Fit Toulon La Valette du Var

75 Avenue de l'Université
83160 La Valette-du-Var
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Le Yoga est une pratique millénaire développée en Inde dont le but principal est d’unifier le corps et l’esprit, de parvenir à la connaissance de soi ainsi qu’à une profonde détente. La pratique du Yoga impose une grande concentration dans la réalisation des différentes postures, qui oblige ainsi à lâcher prise et à limiter les pensées parasites. Le mental étant plus calme, on observe alors une diminution du stress et de l’anxiété et un sentiment de bien-être.

Parmi les différents cours aujourd’hui proposés en Occident, le Hatha Yoga est la forme la plus répandue. Cette pratique se compose de trois axes principaux, à savoir la réalisation de postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une pratique de relaxation profonde (yoga nidra). Mais il existe depuis de nombreuses autres formes de yoga à découvrir.

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