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Vos centres - Yoga

Laissez-vous tenter par le calme et l'apaisement d'une séance de Yoga, cet art ancestral qui unifie le corps et l'esprit. Les positions "chien la tête en bas" et autres "salutations au soleil" n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Centre de bien-être Ashoka Ayurvéda, 71 rue Boursault Paris 17ème

Ashoka Ayurvéda

71 rue Boursault
75017 Paris 17ème
Centre Fitness / Remise en forme Les Océades Amboise, Zi  la Boitardière Est - Rue du Colombier Amboise

Les Océades Amboise

Zi la Boitardière Est - Rue du Colombier
37400 Amboise
Centre de bien-être Maradan Joel, 6 Rue Boudot Besançon

Maradan Joel

6 Rue Boudot
25000 Besançon
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 9 Rue Louis Lenoir Villiers-sur-Marne

Magic Form

9 Rue Louis Lenoir
94350 Villiers-sur-Marne
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 72 Avenue Jean Lolive Pantin

Energie Forme

72 Avenue Jean Lolive
93500 Pantin
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 27 Rue Paul Vaillant Couturier Clamart

Moving

27 Rue Paul Vaillant Couturier
92140 Clamart
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, Rue des Canadiens Massy

Magic Form

Rue des Canadiens
91300 Massy
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 6 Rue Charles Gide Limoges

Moving

6 Rue Charles Gide
87000 Limoges
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 11 Route de Lyon Avignon

Magic Form

11 Route de Lyon
84000 Avignon
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 10 Rue de Maison Rouge Lognes

L'Orange Bleue

10 Rue de Maison Rouge
77185 Lognes
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 2 Rue de la Tannerie Montfort-sur-Meu

L'Orange Bleue

2 Rue de la Tannerie
35160 Montfort-sur-Meu
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 10 Allee du Chene Audincourt

L'Orange Bleue

10 Allee du Chene
25400 Audincourt
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Le Yoga est une pratique millénaire développée en Inde dont le but principal est d’unifier le corps et l’esprit, de parvenir à la connaissance de soi ainsi qu’à une profonde détente. La pratique du Yoga impose une grande concentration dans la réalisation des différentes postures, qui oblige ainsi à lâcher prise et à limiter les pensées parasites. Le mental étant plus calme, on observe alors une diminution du stress et de l’anxiété et un sentiment de bien-être.

Parmi les différents cours aujourd’hui proposés en Occident, le Hatha Yoga est la forme la plus répandue. Cette pratique se compose de trois axes principaux, à savoir la réalisation de postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une pratique de relaxation profonde (yoga nidra). Mais il existe depuis de nombreuses autres formes de yoga à découvrir.

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