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Vos centres - Sports de relaxation

Arrêtez de courir partout ! L’heure est à la pause détente ! Véritables sas de décompression, les exercices de relaxation vous permettent de ralentir le rythme et de faire retomber le stress de la journée. De nombreuses disciplines sont à découvrir dans cette rubrique pour renforcer l’équilibre corps-esprit et vous détendre profondément.

Spa et Balnéo En Apesanteur, 19 Rue de la grosse Borne Saint-Cyr-sur-Loire

En Apesanteur

19 Rue de la grosse Borne
37540 Saint-Cyr-sur-Loire
Centre de bien-être Anamacé, 8 rue Marie Christine Blachas Solliès-Pont

Anamacé

8 rue Marie Christine Blachas
83210 Solliès-Pont
Centre de bien-être Ayoma Bien Etre, 30 avenue du Général De Gaulle Avon

Ayoma Bien Etre

30 avenue du Général De Gaulle
77210 Avon
Centre de bien-être Blaise Patrice, 145 Allée de Penchateau Le Pouliguen

Blaise Patrice

145 Allée de Penchateau - Residence Les Cottages de la mer
44510 Le Pouliguen
Centre de bien-être L'équilibre bien-être, Route du Brassan Ayguemorte-les-Graves

L'équilibre bien-être

Route du Brassan
33640 Ayguemorte-les-Graves
Institut de beauté Espace Harmonie, tallobre Saint-Christophe-sur-Dolaison

Espace Harmonie

tallobre - Route des Barques
43370 Saint-Christophe-sur-Dolaison
Centre de bien-être For My Beauty , 06 rue du Docteur Amodru  La Ferté-Alais

For My Beauty

06 rue du Docteur Amodru
91590 La Ferté-Alais
Centre de bien-être Sandra Barba, 89 rue du portail neuf Aubignan

Sandra Barba

89 rue du portail neuf
84810 Aubignan
Centre de bien-être Aroha institut , 18 rue de la grande armée 13001 Marseille 1er

Aroha institut

18 rue de la grande armée 13001
13001 Marseille 1er
 
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Des Sports de relaxation ?

Quand on parle de sport, on pense nécessairement à une activité physique intense, faisant monter le cardio, la transpiration en prime ! Pourtant, il existe bien des manières de se mettre en mouvement et de solliciter ses muscles en douceur. Nous avons choisi de classer dans cette rubrique des activités qui amènent le corps à détendre, l’esprit à lâcher prise, en se posant assis ou allongé ou par des mouvements doux et amples.

Qi Gong, Stretching, Yoga, méditation, Tai chi chuan, relaxation et autres séances dérivées de ces pratiques parfois ancestrales... . Étendre le corps, l’assouplir et ralentir le rythme cardiaque, ou encore caler sa respiration aux mouvements à effectuer, sont autant de préceptes appliqués dans ces disciplines qui participent au bien-être général.   

Parce que Sport et relaxation ne sont pas incompatibles !

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