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Vos centres - Sports de relaxation

Arrêtez de courir partout ! L’heure est à la pause détente ! Véritables sas de décompression, les exercices de relaxation vous permettent de ralentir le rythme et de faire retomber le stress de la journée. De nombreuses disciplines sont à découvrir dans cette rubrique pour renforcer l’équilibre corps-esprit et vous détendre profondément.

Centre de bien-être Diana Daguerre, 18 rue André Boissy-Saint-Léger

Diana Daguerre

18 rue André
94470 Boissy-Saint-Léger
Centre de bien-être Essencezen, 296 Allée des jacquots Biscarrosse

Essencezen

296 Allée des jacquots
40600 Biscarrosse
Centre Fitness / Remise en forme L'Effet Papillon, 3 rue du Pigeonnier Bas-et-Lezat

L'Effet Papillon

3 rue du Pigeonnier
63310 Bas-et-Lezat
Centre de bien-être Julilabulle massages, Hameau de cavanello- route de bavella Zonza

Julilabulle massages

Hameau de cavanello- route de bavella
20124 Zonza
Institut de beauté bain sauvage, 23 rue gambetta Lagny-sur-Marne

bain sauvage

23 rue gambetta
77400 Lagny-sur-Marne
Centre de bien-être Mayzen, 82 grande rue Pontarmé

Mayzen

82 grande rue
60520 Pontarmé
Centre de bien-être b.owl therapy, rue Alexandre RAFFIN  Roanne

b.owl therapy

rue Alexandre RAFFIN - Espace ST LOUIS
42300 Roanne
Centre de bien-être Les Galets Durville, 630 La place de l'ancien village Normand Urville-Nacqueville

Les Galets Durville

630 La place de l'ancien village Normand
50460 Urville-Nacqueville
Centre de bien-être Horizumu Massages, 3 avenue des Peupliers Cesson-Sévigné

Horizumu Massages

3 avenue des Peupliers
35510 Cesson-Sévigné
Institut de beauté Automate confort, 128 RUE DE LA BOETIE Paris 8ème

Automate confort

128 RUE DE LA BOETIE
75008 Paris 8ème
 
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Des Sports de relaxation ?

Quand on parle de sport, on pense nécessairement à une activité physique intense, faisant monter le cardio, la transpiration en prime ! Pourtant, il existe bien des manières de se mettre en mouvement et de solliciter ses muscles en douceur. Nous avons choisi de classer dans cette rubrique des activités qui amènent le corps à détendre, l’esprit à lâcher prise, en se posant assis ou allongé ou par des mouvements doux et amples.

Qi Gong, Stretching, Yoga, méditation, Tai chi chuan, relaxation et autres séances dérivées de ces pratiques parfois ancestrales... . Étendre le corps, l’assouplir et ralentir le rythme cardiaque, ou encore caler sa respiration aux mouvements à effectuer, sont autant de préceptes appliqués dans ces disciplines qui participent au bien-être général.   

Parce que Sport et relaxation ne sont pas incompatibles !

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