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Vos centres - Sports de relaxation

Arrêtez de courir partout ! L’heure est à la pause détente ! Véritables sas de décompression, les exercices de relaxation vous permettent de ralentir le rythme et de faire retomber le stress de la journée. De nombreuses disciplines sont à découvrir dans cette rubrique pour renforcer l’équilibre corps-esprit et vous détendre profondément.

Centre de bien-être Ashoka Ayurvéda, 71 rue Boursault Paris 17ème

Ashoka Ayurvéda

71 rue Boursault
75017 Paris 17ème
Centre de bien-être Nêsens, 42 rue de la Genetais La Ravoire

Nêsens

42 rue de la Genetais
73490 La Ravoire
Centre de bien-être Aur&Vie, 34B Rue Nationale Ghyvelde

Aur&Vie

34B Rue Nationale
59254 Ghyvelde
Centre d'amincissement Fukushi, 26 Rue Nationale Beaugency

Fukushi

26 Rue Nationale
45190 Beaugency
Centre de bien-être Zen-line, 22 rue Hector Berlioz Cornebarrieu

Zen-line

22 rue Hector Berlioz
31700 Cornebarrieu
Centre d'amincissement Luminescence, 14 rue Saint-Aspais Melun

Luminescence

14 rue Saint-Aspais - Galerie Saint-Aspais
77000 Melun
Centre de bien-être Académie Minceur, 26 rue Aristide Briand Joué-lès-Tours

Académie Minceur

26 rue Aristide Briand
37300 Joué-lès-Tours
Centre de bien-être Tabesse Aurore Réflexologue, 22 Impasse Hector Berlioz Saint-Junien

Tabesse Aurore Réflexologue

22 Impasse Hector Berlioz
87200 Saint-Junien
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Des Sports de relaxation ?

Quand on parle de sport, on pense nécessairement à une activité physique intense, faisant monter le cardio, la transpiration en prime ! Pourtant, il existe bien des manières de se mettre en mouvement et de solliciter ses muscles en douceur. Nous avons choisi de classer dans cette rubrique des activités qui amènent le corps à détendre, l’esprit à lâcher prise, en se posant assis ou allongé ou par des mouvements doux et amples.

Qi Gong, Stretching, Yoga, méditation, Tai chi chuan, relaxation et autres séances dérivées de ces pratiques parfois ancestrales... . Étendre le corps, l’assouplir et ralentir le rythme cardiaque, ou encore caler sa respiration aux mouvements à effectuer, sont autant de préceptes appliqués dans ces disciplines qui participent au bien-être général.   

Parce que Sport et relaxation ne sont pas incompatibles !

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