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Vos centres - Sports de relaxation

Arrêtez de courir partout ! L’heure est à la pause détente ! Véritables sas de décompression, les exercices de relaxation vous permettent de ralentir le rythme et de faire retomber le stress de la journée. De nombreuses disciplines sont à découvrir dans cette rubrique pour renforcer l’équilibre corps-esprit et vous détendre profondément.

Centre de bien-être b.owl therapy, rue Alexandre RAFFIN  Roanne

b.owl therapy

rue Alexandre RAFFIN - Espace ST LOUIS
42300 Roanne
Centre de bien-être Les Galets Durville, 630 La place de l'ancien village Normand Urville-Nacqueville

Les Galets Durville

630 La place de l'ancien village Normand
50460 Urville-Nacqueville
Centre de bien-être Horizumu Massages, 3 avenue des Peupliers Cesson-Sévigné

Horizumu Massages

3 avenue des Peupliers
35510 Cesson-Sévigné
Centre de bien-être Automate confort, 128 RUE DE LA BOETIE Paris 8ème

Automate confort

128 RUE DE LA BOETIE
75008 Paris 8ème
Centre de bien-être L'Etern'Aile, 18A Rue de la Liberté Wahlbach

L'Etern'Aile

18A Rue de la Liberté
68130 Wahlbach
Centre de bien-être Diana Daguerre, 3 avenue Charles de Gaulle Boissy-Saint-Léger

Diana Daguerre

3 avenue Charles de Gaulle
94470 Boissy-Saint-Léger
Centre de bien-être L'atelier zen d'élise, 97,rue Notre Dame Sézanne

L'atelier zen d'élise

97,rue Notre Dame
51120 Sézanne
Spa et Balnéo En Apesanteur, 19 Rue de la grosse Borne Saint-Cyr-sur-Loire

En Apesanteur

19 Rue de la grosse Borne
37540 Saint-Cyr-sur-Loire
Centre de bien-être Anamacé, 8 rue Marie Christine Blachas Solliès-Pont

Anamacé

8 rue Marie Christine Blachas
83210 Solliès-Pont
 
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Des Sports de relaxation ?

Quand on parle de sport, on pense nécessairement à une activité physique intense, faisant monter le cardio, la transpiration en prime ! Pourtant, il existe bien des manières de se mettre en mouvement et de solliciter ses muscles en douceur. Nous avons choisi de classer dans cette rubrique des activités qui amènent le corps à détendre, l’esprit à lâcher prise, en se posant assis ou allongé ou par des mouvements doux et amples.

Qi Gong, Stretching, Yoga, méditation, Tai chi chuan, relaxation et autres séances dérivées de ces pratiques parfois ancestrales... . Étendre le corps, l’assouplir et ralentir le rythme cardiaque, ou encore caler sa respiration aux mouvements à effectuer, sont autant de préceptes appliqués dans ces disciplines qui participent au bien-être général.   

Parce que Sport et relaxation ne sont pas incompatibles !

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