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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Thalassothérapie Thermes Marins de Cannes, 45 rue Georges Clémenceau Cannes

Thermes Marins de Cannes

45 rue Georges Clémenceau
06400 Cannes
Spa et Balnéo Hôtel Mademoiselle Paris, 7 rue des petits hôtels Paris 10ème

Hôtel Mademoiselle Paris

7 rue des petits hôtels
75010 Paris 10ème
Spa et Balnéo Hôtel Dolce Frégate & Spa, RD 559 - Route de Bandol Saint-Cyr-sur-Mer

Hôtel Dolce Frégate & Spa

RD 559 - Route de Bandol
83270 Saint-Cyr-sur-Mer
Centre Fitness / Remise en forme Les Océades Amboise, Zi  la Boitardière Est - Rue du Colombier Amboise

Les Océades Amboise

Zi la Boitardière Est - Rue du Colombier
37400 Amboise
Centre Fitness / Remise en forme Basic Fit, 123 Chemin du Sang de Serp Toulouse

Basic Fit

123 Chemin du Sang de Serp
31200 Toulouse
Centre Fitness / Remise en forme Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains, 29 Avenue des Thermes Digne-les-Bains

Espace Zen des Thermes Digne-les-Bains

29 Avenue des Thermes - Bp 163
04000 Digne-les-Bains
Institut de beauté Sérénité, 37 Rue Saint Fargeau Paris 20ème

Sérénité

37 Rue Saint Fargeau
75020 Paris 20ème
Centre Fitness / Remise en forme Spa Akasha- Hôtel Lutetia, 45 boulevard Raspail Paris 6ème

Spa Akasha- Hôtel Lutetia

45 boulevard Raspail
75006 Paris 6ème
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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