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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Ligne Sport Planet Minceur, Quartier Tunnel Rte Nationale 113 Pennes-Mirabeau

Ligne Sport Planet Minceur

Quartier Tunnel Rte Nationale 113
13170 Pennes-Mirabeau
Centre Fitness / Remise en forme Amazonia, 6 Rue Jean Prevost Grenoble

Amazonia

6 Rue Jean Prevost
38000 Grenoble
Centre Fitness / Remise en forme Vo2 Max, 9 Avenue Leclerc Lyon 7ème

Vo2 Max

9 Avenue Leclerc
69007 Lyon 7ème
Centre Fitness / Remise en forme Plat'Forme, 9 Rue Part Dieu Lyon 3ème

Plat'Forme

9 Rue Part Dieu
69003 Lyon 3ème
Centre Fitness / Remise en forme Impact Fitness, 16 Rue Funas Bourgoin-Jallieu

Impact Fitness

16 Rue Funas
38300 Bourgoin-Jallieu
Centre Fitness / Remise en forme Vital Forme, 630 Avenue Grand Angle Za Angles

Vital Forme

630 Avenue Grand Angle Za
30133 Angles
Centre Fitness / Remise en forme Forme N Danse, 30 Chemin Bruyeres Sainte-Consorce

Forme N Danse

30 Chemin Bruyeres
69280 Sainte-Consorce
Centre Fitness / Remise en forme Evad'Sports, 4 Rue Fort Uhrich Bp 70157 Illkirch-Graffenstaden

Evad'Sports

4 Rue Fort Uhrich Bp 70157
67400 Illkirch-Graffenstaden
Centre Fitness / Remise en forme Femina Fitness, 1 Rue Romains Sierentz

Femina Fitness

1 Rue Romains
68510 Sierentz
Centre Fitness / Remise en forme Star Gym 68, 68 Rue Bale Hégenheim

Star Gym 68

68 Rue Bale
68220 Hégenheim
Centre Fitness / Remise en forme Easy Vibration, 7 A Porte Bale Mulhouse

Easy Vibration

7 A Porte Bale
68100 Mulhouse
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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