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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Lb Minceur, 30 Rue D'Alsace Beaune

Lb Minceur

30 Rue D'Alsace
21200 Beaune
Centre Fitness / Remise en forme Faoro Alexandra, 6 Ter Rue de la Chapellerie Échevannes

Faoro Alexandra

6 Ter Rue de la Chapellerie
21120 Échevannes
Centre Fitness / Remise en forme Defond Nadine, 16 Rue des Monts de Vigne Dijon

Defond Nadine

16 Rue des Monts de Vigne
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Armonia, 2 Allee Jean Claude Naigeon Dijon

Armonia

2 Allee Jean Claude Naigeon
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Diet Sport Sante, 36 Avenue Turgot Brive-la-Gaillarde

Diet Sport Sante

36 Avenue Turgot
19100 Brive-la-Gaillarde
Centre Fitness / Remise en forme Sauvage Raphaelle, 16 Rue  du Bas de Grange Vierzon

Sauvage Raphaelle

16 Rue du Bas de Grange
18100 Vierzon
Centre Fitness / Remise en forme Giraud Martine, 13 Rue Farnault Guichard Saint-Doulchard

Giraud Martine

13 Rue Farnault Guichard
18230 Saint-Doulchard
Centre Fitness / Remise en forme Centre Theralase, 30 Rue Pierre Debournou Vierzon

Centre Theralase

30 Rue Pierre Debournou
18100 Vierzon
Centre Fitness / Remise en forme Centre du Vernet, 1 Rue de L'Ile D'Or Bourges

Centre du Vernet

1 Rue de L'Ile D'Or
18000 Bourges
Centre Fitness / Remise en forme Vittet Sarah, 24 Avenue du Pontaillac Royan

Vittet Sarah

24 Avenue du Pontaillac
17200 Royan
Centre Fitness / Remise en forme Emma Ligne, 1 Rue Dompierre La Rochelle

Emma Ligne

1 Rue Dompierre
17000 La Rochelle
Centre Fitness / Remise en forme Demon Mary, 72 Rue Garnier Saintes

Demon Mary

72 Rue Garnier
17100 Saintes
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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