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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Plat'Forme, 9 Rue Part Dieu Lyon 3ème

Plat'Forme

9 Rue Part Dieu
69003 Lyon 3ème
Centre Fitness / Remise en forme Impact Fitness, 16 Rue Funas Bourgoin-Jallieu

Impact Fitness

16 Rue Funas
38300 Bourgoin-Jallieu
Centre Fitness / Remise en forme Vital Forme, 630 Avenue Grand Angle Za Angles

Vital Forme

630 Avenue Grand Angle Za
30133 Angles
Centre Fitness / Remise en forme Forme N Danse, 30 Chemin Bruyeres Sainte-Consorce

Forme N Danse

30 Chemin Bruyeres
69280 Sainte-Consorce
Centre Fitness / Remise en forme Evad'Sports, 4 Rue Fort Uhrich Bp 70157 Illkirch-Graffenstaden

Evad'Sports

4 Rue Fort Uhrich Bp 70157
67400 Illkirch-Graffenstaden
Centre Fitness / Remise en forme Femina Fitness, 1 Rue Romains Sierentz

Femina Fitness

1 Rue Romains
68510 Sierentz
Centre Fitness / Remise en forme Star Gym 68, 68 Rue Bale Hégenheim

Star Gym 68

68 Rue Bale
68220 Hégenheim
Centre Fitness / Remise en forme Easy Vibration, 7 A Porte Bale Mulhouse

Easy Vibration

7 A Porte Bale
68100 Mulhouse
Centre Fitness / Remise en forme Bodycoaching, 5 Rue Ste Claire Mulhouse

Bodycoaching

5 Rue Ste Claire
68100 Mulhouse
Centre Fitness / Remise en forme Atlantis Form, Rue Mines 90 A Wittenheim

Atlantis Form

Rue Mines 90 A
68270 Wittenheim
Centre Fitness / Remise en forme A Corps Parfait, 4 Rue de Guebwiller Wittenheim

A Corps Parfait

4 Rue de Guebwiller
68270 Wittenheim
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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