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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool, 24 Rue Irma Moreau Aix-en-Provence

Keep Cool

24 Rue Irma Moreau
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Gym Club, Residence Romarins d Rue Cuques Aix-en-Provence

Gym Club

Residence Romarins d Rue Cuques
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Sun Gym, 165 Chemin Valette les Milles Aix-en-Provence

Sun Gym

165 Chemin Valette les Milles
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Espace Bien Etre Association, 37 Avenue Frederic Mistral Port-de-Bouc

Espace Bien Etre Association

37 Avenue Frederic Mistral
13110 Port-de-Bouc
Centre Fitness / Remise en forme Aqua'Form, Residence Aqua'Form Zi Paluds 130 Av Mistr Aubagne

Aqua'Form

Residence Aqua'Form Zi Paluds 130 Av Mistr
13400 Aubagne
Centre Fitness / Remise en forme J Et B Forme, Zac du Pujol 1 1 Zac Pujol Auriol

J Et B Forme

Zac du Pujol 1 1 Zac Pujol
13390 Auriol
Centre Fitness / Remise en forme Ligne Sport Planet Minceur, Quartier Tunnel Rte Nationale 113 Pennes-Mirabeau

Ligne Sport Planet Minceur

Quartier Tunnel Rte Nationale 113
13170 Pennes-Mirabeau
Centre Fitness / Remise en forme Amazonia, 6 Rue Jean Prevost Grenoble

Amazonia

6 Rue Jean Prevost
38000 Grenoble
Centre Fitness / Remise en forme Vo2 Max, 9 Avenue Leclerc Lyon 7ème

Vo2 Max

9 Avenue Leclerc
69007 Lyon 7ème
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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