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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Odyssee, 5 Rue St Marcel Metz

Odyssee

5 Rue St Marcel
57000 Metz
Centre Fitness / Remise en forme Jmc Iron Dust, Route Lutzelbourg Phalsbourg

Jmc Iron Dust

Route Lutzelbourg
57370 Phalsbourg
Centre Fitness / Remise en forme Performance Plus, 7 Rue Liberte Grosbliederstroff

Performance Plus

7 Rue Liberte
57520 Grosbliederstroff
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 14 Rue Voulx Sens

Moving

14 Rue Voulx
89100 Sens
Centre Fitness / Remise en forme Karukera Club, Place Europe Saint-Clément

Karukera Club

Place Europe
89100 Saint-Clément
Centre Fitness / Remise en forme Halterophile Club de Nevers, Boulevard Pierre de Coubertin Nevers

Halterophile Club de Nevers

Boulevard Pierre de Coubertin
58000 Nevers
Centre Fitness / Remise en forme Frequence Forme, la Roseraie Varennes-Vauzelles

Frequence Forme

la Roseraie
58640 Varennes-Vauzelles
Centre Fitness / Remise en forme Diamond Gym, 4 Rue Clos Auxerre

Diamond Gym

4 Rue Clos
89000 Auxerre
Centre Fitness / Remise en forme Forme Et Sante, 19 Rue Verdun Varennes-Vauzelles

Forme Et Sante

19 Rue Verdun
58640 Varennes-Vauzelles
Centre Fitness / Remise en forme la Form', 14 Avenue Gen de Gaulle Chagny

la Form'

14 Avenue Gen de Gaulle
71150 Chagny
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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