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Vos centres - Yoga

Laissez-vous tenter par le calme et l'apaisement d'une séance de Yoga, cet art ancestral qui unifie le corps et l'esprit. Les positions "chien la tête en bas" et autres "salutations au soleil" n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 15 Rue Couste Cachan

Magic Form

15 Rue Couste
94230 Cachan
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 153 Avenue Gambetta Maisons-Alfort

L'Orange Bleue

153 Avenue Gambetta
94700 Maisons-Alfort
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 22 Rue du 8 Mai 1945 Boissy-Saint-Léger

L'Orange Bleue

22 Rue du 8 Mai 1945
94470 Boissy-Saint-Léger
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 67 Avenue de Stalingrad Villejuif

Energie Forme

67 Avenue de Stalingrad
94800 Villejuif
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form Bagnolet, 122 Avenue Gambetta Bagnolet

Magic Form Bagnolet

122 Avenue Gambetta
93170 Bagnolet
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 10 Allee des Cascades Villepinte

L'Orange Bleue

10 Allee des Cascades
93420 Villepinte
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue, 2 Rue Vincent Van Gogh Neuilly-Plaisance

L'Orange Bleue

2 Rue Vincent Van Gogh
93360 Neuilly-Plaisance
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 86 Avenue du 18 Juin 1940 Rueil-Malmaison

Magic Form

86 Avenue du 18 Juin 1940
92500 Rueil-Malmaison
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 12 Rue Carnot Levallois-Perret

Magic Form

12 Rue Carnot
92300 Levallois-Perret
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 33 Rue du Moulin des Bruyeres Courbevoie

Magic Form

33 Rue du Moulin des Bruyeres
92400 Courbevoie
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 4 Avenue Laurent Cely Asnières-sur-Seine

Energie Forme

4 Avenue Laurent Cely
92600 Asnières-sur-Seine
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 142 Route de Corbeil Villemoisson-sur-Orge

Magic Form

142 Route de Corbeil
91360 Villemoisson-sur-Orge
 
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Le Yoga est une pratique millénaire développée en Inde dont le but principal est d’unifier le corps et l’esprit, de parvenir à la connaissance de soi ainsi qu’à une profonde détente. La pratique du Yoga impose une grande concentration dans la réalisation des différentes postures, qui oblige ainsi à lâcher prise et à limiter les pensées parasites. Le mental étant plus calme, on observe alors une diminution du stress et de l’anxiété et un sentiment de bien-être.

Parmi les différents cours aujourd’hui proposés en Occident, le Hatha Yoga est la forme la plus répandue. Cette pratique se compose de trois axes principaux, à savoir la réalisation de postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une pratique de relaxation profonde (yoga nidra). Mais il existe depuis de nombreuses autres formes de yoga à découvrir.

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