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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Centre du Vernet Methode Laurand, 14 Lotissement Enclouse Franche - Rue du Sta Dolus-d'Oléron

Centre du Vernet Methode Laurand

14 Lotissement Enclouse Franche - Rue du Sta
17550 Dolus-d'Oléron
Centre Fitness / Remise en forme Centre Debussy, 13 Rue Cochon Duvivier Rochefort

Centre Debussy

13 Rue Cochon Duvivier
17300 Rochefort
Centre Fitness / Remise en forme Archat Aurelie, 7 Rue Combe A  Chevalier Rétaud

Archat Aurelie

7 Rue Combe A Chevalier
17460 Rétaud
Centre Fitness / Remise en forme Sublim' Et Vous, 92 Avenue Paul Firino Martell Cognac

Sublim' Et Vous

92 Avenue Paul Firino Martell
16100 Cognac
Centre Fitness / Remise en forme Sauvion Beatrice, 15 Rue D'Arcole Angoulême

Sauvion Beatrice

15 Rue D'Arcole
16000 Angoulême
Centre Fitness / Remise en forme Espace California, 5 Place de la Liberte Châteauneuf-sur-Charente

Espace California

5 Place de la Liberte
16120 Châteauneuf-sur-Charente
Centre Fitness / Remise en forme Cournil Bruno, 2 Place de L'Hotel de Ville La Couronne

Cournil Bruno

2 Place de L'Hotel de Ville
16400 La Couronne
Centre Fitness / Remise en forme Relax Minceur, 17 Cours Spy des Ternes Saint-Flour

Relax Minceur

17 Cours Spy des Ternes
15100 Saint-Flour
Centre Fitness / Remise en forme Mme Bouquerel Lydia, Residence le Karoussel -  Porte 9  - Rue Mancelliere Vire

Mme Bouquerel Lydia

Residence le Karoussel - Porte 9 - Rue Mancelliere
14500 Vire
Centre Fitness / Remise en forme Dm Nutrition, 16 Rue du Val D'Ante Falaise

Dm Nutrition

16 Rue du Val D'Ante
14700 Falaise
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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