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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Open Gym, 56 Avenue de la Madrague de Montredon Marseille 8ème

Open Gym

56 Avenue de la Madrague de Montredon
13008 Marseille 8ème
Centre Fitness / Remise en forme O'Clubs, Route Departementale - 96 Chemin Jas de Ba Fuveau

O'Clubs

Route Departementale - 96 Chemin Jas de Ba
13710 Fuveau
Centre Fitness / Remise en forme Nrj'Ym, 510 Chemin du Pas de la Mue Pennes-Mirabeau

Nrj'Ym

510 Chemin du Pas de la Mue
13170 Pennes-Mirabeau
Centre Fitness / Remise en forme Mplh, Residence les Alpines - 33 Rue Mireille Tarascon

Mplh

Residence les Alpines - 33 Rue Mireille
13150 Tarascon
Centre Fitness / Remise en forme Monorfit Coaching, 10 Boulevard Aristide Briand Aix-en-Provence

Monorfit Coaching

10 Boulevard Aristide Briand
13100 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Mc Keating Denise, 1200 Chemin des Grands  Vergers Rognes

Mc Keating Denise

1200 Chemin des Grands Vergers
13840 Rognes
Centre Fitness / Remise en forme Marzuoli Marc, 720 Chemin du Chaland Fos-sur-Mer

Marzuoli Marc

720 Chemin du Chaland
13270 Fos-sur-Mer
Centre Fitness / Remise en forme Mahe, 515 Avenue du Prado Marseille 8ème

Mahe

515 Avenue du Prado
13008 Marseille 8ème
Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool Marignane, Chemin de Carthage Marignane

Keep Cool Marignane

Chemin de Carthage
13700 Marignane
Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool le Sport Bonheur, 6 Route Departementale -  Zi Rousset - Route de Tret Peynier

Keep Cool le Sport Bonheur

6 Route Departementale - Zi Rousset - Route de Tret
13790 Peynier
Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool le Sport Bonheur, 77 Rue Peyssonnel Marseille 3ème

Keep Cool le Sport Bonheur

77 Rue Peyssonnel
13003 Marseille 3ème
Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool Kcv Sport, 20 Traverse de la Montre Marseille 11ème

Keep Cool Kcv Sport

20 Traverse de la Montre
13011 Marseille 11ème
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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