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Vos centres - Step / Aérobic

Si on vous dit aérobic ? Vous répondez "toutou youtou" bien sûr ! Que ce soit avec des cours de step ou d’aérobic, l’objectif est toujours le même que dans les 80’s, un fessier galbé et une silhouette redessinée ! Allez, ici on bouge au rythme de la musique !

Centre Fitness / Remise en forme Vital Form, Impasse Faubourg  Saint Georges Seurre

Vital Form

Impasse Faubourg Saint Georges
21250 Seurre
Centre Fitness / Remise en forme Vitabike, 6 Boulevard Georges Clemenceau Dijon

Vitabike

6 Boulevard Georges Clemenceau
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Mon Club de Sport, 19 Rue du Colonel Victor Marchand Dijon

Mon Club de Sport

19 Rue du Colonel Victor Marchand
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Melt'In Bloc, 14 Impasse de Boirac Dijon

Melt'In Bloc

14 Impasse de Boirac
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Marteau Stephane, 62 C Avenue Drapeau Dijon

Marteau Stephane

62 C Avenue Drapeau
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 12 Boulevard Carnot -  Dijon

Magic Form

12 Boulevard Carnot -
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Lydie Fitness, 19 Rue de la Poissonnerie Beaune

Lydie Fitness

19 Rue de la Poissonnerie
21200 Beaune
Centre Fitness / Remise en forme Liberty Gym, 3 Rue des Platanes Quetigny

Liberty Gym

3 Rue des Platanes
21800 Quetigny
Centre Fitness / Remise en forme Lavelatte, 2 Rue Jean Renoir Dijon

Lavelatte

2 Rue Jean Renoir
21000 Dijon
Centre Fitness / Remise en forme Lahoussine Claude, 1 Chemin des Corvees Détain-et-Bruant

Lahoussine Claude

1 Chemin des Corvees
21220 Détain-et-Bruant
Centre Fitness / Remise en forme L'Orange Bleue Chenove, 149 Avenue Roland Carraz Chenôve

L'Orange Bleue Chenove

149 Avenue Roland Carraz
21300 Chenôve
Centre Fitness / Remise en forme Keep Cool, Impasse des Charmes D'Asnieres Dijon

Keep Cool

Impasse des Charmes D'Asnieres
21000 Dijon
 
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Cette rubrique a un petit air de « toutou youtou »… Sauf peut-être pour les moins de 20 ans qui n’ont pas eu le plaisir de connaitre l’émission de TV Gym Tonic de Véronique et Davina.

L’aérobic est une discipline qui n’a pourtant pas pris une ride, même si les appellations changent, et continuent de vous faire bouger. Sous sa forme la plus punchy ou au contraire dans une version plus douce, vous réveillez vos muscles et le cardio en musique.

Comme le dis toujours maman, pour un beau fessier bien galbé, il n'y a qu'une solution, monter des marches ! À moins que vous puissiez monter une seule marche mille fois et en musique... Bienvenue dans un cours de step, endurant et toujours aussi efficace ! Mais pas d’inquiétude, on ne s’y ennuie pas car les exercices sont variés et le coach au top !

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