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Vos centres - Self Défense

Ici, vous n'apprendrez pas à frapper avec les poings mais à contrer avec les paumes ! Dans un cadre de légitime défense, de nombreux gestes et réflexes peuvent être acquis lors des cours de self-défense. Entre séance de défoulement et développement de la confiance en soi... une expérience accessible à tous et à toutes !

Centre Fitness / Remise en forme Magic Form Bagnolet, 122 Avenue Gambetta Bagnolet

Magic Form Bagnolet

122 Avenue Gambetta
93170 Bagnolet
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 86 Avenue du 18 Juin 1940 Rueil-Malmaison

Magic Form

86 Avenue du 18 Juin 1940
92500 Rueil-Malmaison
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 12 Rue Carnot Levallois-Perret

Magic Form

12 Rue Carnot
92300 Levallois-Perret
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 33 Rue du Moulin des Bruyeres Courbevoie

Magic Form

33 Rue du Moulin des Bruyeres
92400 Courbevoie
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 142 Route de Corbeil Villemoisson-sur-Orge

Magic Form

142 Route de Corbeil
91360 Villemoisson-sur-Orge
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 11 Place du Marche Neuf Gif-sur-Yvette

Magic Form

11 Place du Marche Neuf
91190 Gif-sur-Yvette
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 82 Grande Rue Sens

Magic Form

82 Grande Rue
89100 Sens
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 60 Rue Guynemer Auxerre

Magic Form

60 Rue Guynemer
89000 Auxerre
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 37 Avenue Carnot Saint-Pierre-lès-Nemours

Magic Form

37 Avenue Carnot
77140 Saint-Pierre-lès-Nemours
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 44 Avenue Thiers Melun

Magic Form

44 Avenue Thiers
77000 Melun
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 106 Avenue du General Leclerc Lagny-sur-Marne

Magic Form

106 Avenue du General Leclerc
77400 Lagny-sur-Marne
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 29 Avenue du General de Gaulle Avon

Magic Form

29 Avenue du General de Gaulle
77210 Avon
 
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Self Défense

La self défense, ou autodéfense pour les plus réfractaires aux anglicismes, désigne un ensemble de techniques de défense. Ce sport de combat, souvent associé aux arts martiaux, vise donc avant tout la légitime défense et non l'attaque. Parmi les différentes techniques, l'une ressort particulièrement du lot et doit notamment sa popularité à son utilisation dans les services de polices et forces militaires, c’est le krav maga. Cette discipline de self-défense d’origine israélienne mélange différentes techniques de combat telles que la boxe, la lutte, le judo ou encore le ju-jitsu. Une méthode basée sur les réflexes et la rapidité d’action pour être capable de désarmer un agresseur, voire de le neutraliser, par tous les moyens.