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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Lancerau Geraldine, 2 Allee du Vert  Pre - Appartement 107 Bruges

Lancerau Geraldine

2 Allee du Vert Pre - Appartement 107
33520 Bruges
Centre Fitness / Remise en forme Garau Alexandre, 112 Rue Ernest Renan Bordeaux

Garau Alexandre

112 Rue Ernest Renan
33000 Bordeaux
Centre Fitness / Remise en forme Dynamika Spa, 1 Rue de L'Esprit des Lois Bordeaux

Dynamika Spa

1 Rue de L'Esprit des Lois
33000 Bordeaux
Centre Fitness / Remise en forme Cuny Benoit, 43 Avenue du Colonel Pierre Bourgoin Martignas-sur-Jalle

Cuny Benoit

43 Avenue du Colonel Pierre Bourgoin
33127 Martignas-sur-Jalle
Centre Fitness / Remise en forme Centre du Vernet, 1 Rue Claude le Lorrain Mérignac

Centre du Vernet

1 Rue Claude le Lorrain
33700 Mérignac
Centre Fitness / Remise en forme Centre du Vernet Amincissement, 10 Allee Robert Boulin Libourne

Centre du Vernet Amincissement

10 Allee Robert Boulin
33500 Libourne
Centre Fitness / Remise en forme Bluge Isabelle, 7 Place du General de Gaulle Langon

Bluge Isabelle

7 Place du General de Gaulle
33210 Langon
Centre Fitness / Remise en forme Astrid B Concept, 3 Impasse Sainte Elisabeth Bordeaux

Astrid B Concept

3 Impasse Sainte Elisabeth
33000 Bordeaux
Centre Fitness / Remise en forme Actine, 4 Rue Isabelle Le Bouscat

Actine

4 Rue Isabelle
33110 Le Bouscat
Centre Fitness / Remise en forme Villacia, 4 Rue Jean Farman Blagnac

Villacia

4 Rue Jean Farman
31700 Blagnac
Centre Fitness / Remise en forme Silhouette Harmonie Bien-Etre, 8 Bis Rue Emile Dewoitine Cornebarrieu

Silhouette Harmonie Bien-Etre

8 Bis Rue Emile Dewoitine
31700 Cornebarrieu
Centre Fitness / Remise en forme Poids Plum', 1 Place Alfred Sauvy Cugnaux

Poids Plum'

1 Place Alfred Sauvy
31270 Cugnaux
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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