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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Institut de beauté Gymspa, Rue de Dieppe Osny

Gymspa

Rue de Dieppe
95520 Osny
Centre Fitness / Remise en forme Axe Forme, 11 Avenue Mar de Lattre de Tassigny Pontoise

Axe Forme

11 Avenue Mar de Lattre de Tassigny
95000 Pontoise
Centre Fitness / Remise en forme Aquilon, 38 Rue Jean Jaures Ermont

Aquilon

38 Rue Jean Jaures
95120 Ermont
Centre Fitness / Remise en forme Plate-Form'S, 19 Rue du 18 Juin Ermont

Plate-Form'S

19 Rue du 18 Juin
95120 Ermont
Centre Fitness / Remise en forme Physical Club, Boulevard Rhin Et Danube Franconville

Physical Club

Boulevard Rhin Et Danube
95130 Franconville
Centre Fitness / Remise en forme Clin'Plate, 19 Bis Avenue Paris L'Isle-Adam

Clin'Plate

19 Bis Avenue Paris
95290 L'Isle-Adam
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 41 Avenue Europe Vélizy-Villacoublay

Energie Forme

41 Avenue Europe
78140 Vélizy-Villacoublay
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 8 Rue Marie Curie Coignières

Moving

8 Rue Marie Curie
78310 Coignières
Centre Fitness / Remise en forme She'S Tonic, 6 Rue Tilleuls Voisins-le-Bretonneux

She'S Tonic

6 Rue Tilleuls
78960 Voisins-le-Bretonneux
Centre Fitness / Remise en forme Bel Et Bien-Etre, 13 Rue Laennec Coignières

Bel Et Bien-Etre

13 Rue Laennec
78310 Coignières
Centre Fitness / Remise en forme Glb Forme, 8 Rue Marie Curie Coignières

Glb Forme

8 Rue Marie Curie
78310 Coignières
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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