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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Piscine Montbauron, 7 Rue Leon Gatin Versailles

Piscine Montbauron

7 Rue Leon Gatin
78000 Versailles
Centre Fitness / Remise en forme Liberty Country Club, 2 Route de Saint Germain de la Grange Thiverval-Grignon

Liberty Country Club

2 Route de Saint Germain de la Grange
78850 Thiverval-Grignon
Centre Fitness / Remise en forme Country Spa Interval Training, Chemin Dit des Plants La Boissière-École

Country Spa Interval Training

Chemin Dit des Plants
78125 La Boissière-École
Centre Fitness / Remise en forme Danse Et Fitness, 16 Rue Louis Leblanc Rambouillet

Danse Et Fitness

16 Rue Louis Leblanc
78120 Rambouillet
Centre Fitness / Remise en forme les Pyramides, 16 Avenue Saint Germain Le Port-Marly

les Pyramides

16 Avenue Saint Germain
78560 Le Port-Marly
Centre Fitness / Remise en forme Eden Sport, 44 Route Isle-Adam Mours

Eden Sport

44 Route Isle-Adam
95260 Mours
Centre Fitness / Remise en forme Fitness Club, 3 Place Toulouse Lautrec Chennevières-lès-Louvres

Fitness Club

3 Place Toulouse Lautrec
95380 Chennevières-lès-Louvres
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 307 Route Departeme Espace Tuilerie Saint-Nom-la-Bretèche

Energie Forme

307 Route Departeme Espace Tuilerie
78860 Saint-Nom-la-Bretèche
Centre Fitness / Remise en forme Club Oxygene, 8 Rue de Temara Saint-Germain-en-Laye

Club Oxygene

8 Rue de Temara
78100 Saint-Germain-en-Laye
Centre Fitness / Remise en forme Gymspa, 11 Rue Edouard Branly Herblay

Gymspa

11 Rue Edouard Branly
95220 Herblay
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 60 Rue Emile Zola Bezons

Moving

60 Rue Emile Zola
95870 Bezons
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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