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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Thalassothérapie Thermes de Saint Gervais, 392 Allée du Docteur Lépinay Saint-Gervais-les-Bains

Thermes de Saint Gervais

392 Allée du Docteur Lépinay
74190 Saint-Gervais-les-Bains
Institut de beauté Cap Forme, 210 Rue Francois Guise Chambéry

Cap Forme

210 Rue Francois Guise
73000 Chambéry
Centre Fitness / Remise en forme Institut Vendome Beaute, 74 Bis Rue Vendome Lyon 6ème

Institut Vendome Beaute

74 Bis Rue Vendome
69006 Lyon 6ème
Institut de beauté Cour de Honau, Allee Honau La Wantzenau

Cour de Honau

Allee Honau
67610 La Wantzenau
Institut de beauté Country-Club, 160 Avenue de Palavas Montpellier

Country-Club

160 Avenue de Palavas
34000 Montpellier
Centre Fitness / Remise en forme Institut Cap Vert, Rue du Cap Vert Quetigny

Institut Cap Vert

Rue du Cap Vert
21800 Quetigny
Institut de beauté Garden Gym, 94 - 96 Avenue des Goumiers - Pointe Rouge Marseille 8ème

Garden Gym

94 - 96 Avenue des Goumiers - Pointe Rouge
13008 Marseille 8ème
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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