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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Citi Club, 177 Bis Rue Stations Lille

Citi Club

177 Bis Rue Stations
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme Harmoni Hom, 45 Rue la Barre Lille

Harmoni Hom

45 Rue la Barre
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme Lady Fitness, 52 Bis Rue Esquermoise Lille

Lady Fitness

52 Bis Rue Esquermoise
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme le Club de Gym, 408 Rue Albert Bailly Wasquehal

le Club de Gym

408 Rue Albert Bailly
59290 Wasquehal
Centre Fitness / Remise en forme Energym, 158 Rue Laval Fougères

Energym

158 Rue Laval
35300 Fougères
Centre Fitness / Remise en forme Flex Time, 282 Rue de Fougères Rennes

Flex Time

282 Rue de Fougères
35000 Rennes
Centre Fitness / Remise en forme Hobby One, 20 Impasse Ollivrault Saint-Malo

Hobby One

20 Impasse Ollivrault
35400 Saint-Malo
Centre Fitness / Remise en forme Vasselot Forme, 12 Rue Vasselot Rennes

Vasselot Forme

12 Rue Vasselot
35000 Rennes
Centre Fitness / Remise en forme Club Vitaform, 3 Rue Briqueterie Vitré

Club Vitaform

3 Rue Briqueterie
35500 Vitré
Centre Fitness / Remise en forme Curves, 2 Rue Petits Champs Saint-Grégoire

Curves

2 Rue Petits Champs
35760 Saint-Grégoire
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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