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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Gym Institut, 4 Bis Rue Mar de Lattre Tassigny Roubaix

Gym Institut

4 Bis Rue Mar de Lattre Tassigny
59100 Roubaix
Centre Fitness / Remise en forme Ligne Et Fitness, 13 Rue Francois Herbo Auchy-lez-Orchies

Ligne Et Fitness

13 Rue Francois Herbo
59310 Auchy-lez-Orchies
Centre Fitness / Remise en forme Fitness 222, 222 Rue Solferino Lille

Fitness 222

222 Rue Solferino
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme Fitness Center, 16 Rue Alphonse Mercier Lille

Fitness Center

16 Rue Alphonse Mercier
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme Tonic Garden Ii, 100 Rue Pasteur La Madeleine

Tonic Garden Ii

100 Rue Pasteur
59110 La Madeleine
Centre Fitness / Remise en forme Option Forme, Rue Ambroise Pare Za Bois-Grenier

Option Forme

Rue Ambroise Pare Za
59280 Bois-Grenier
Centre Fitness / Remise en forme 4 Your Body, 2 Rue Papeterie Bousbecque

4 Your Body

2 Rue Papeterie
59166 Bousbecque
Centre Fitness / Remise en forme Energym Lys, 176 Rue Vert Pre Lys-lez-Lannoy

Energym Lys

176 Rue Vert Pre
59390 Lys-lez-Lannoy
Centre Fitness / Remise en forme Club Gymnique de Lille, 17 Bis Rue Jean Sans Peur Lille

Club Gymnique de Lille

17 Bis Rue Jean Sans Peur
59000 Lille
Centre Fitness / Remise en forme Deva, 8 Rue Beguinage Lille

Deva

8 Rue Beguinage
59000 Lille
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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