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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Vita Club 2, Montee Bel Air Chem Cimetiere Auriol

Vita Club 2

Montee Bel Air Chem Cimetiere
13390 Auriol
Centre Fitness / Remise en forme Techno Gym, 9 Avenue Joseph Roumanille la Maurelle Bat B La Ciotat

Techno Gym

9 Avenue Joseph Roumanille la Maurelle Bat B
13600 La Ciotat
Centre Fitness / Remise en forme Capital Form, Route Departementale 543 Cabriès

Capital Form

Route Departementale 543
13480 Cabriès
Centre Fitness / Remise en forme New Gym, 17 Avenue Rene Cassin Zi Trets Trets

New Gym

17 Avenue Rene Cassin Zi Trets
13530 Trets
Centre Fitness / Remise en forme Planete Forme, 1335 Chemin Granet le Pey Blanc Aix-en-Provence

Planete Forme

1335 Chemin Granet le Pey Blanc
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Power Concept, 18 Bis Rue Marechal Joffre Aix-en-Provence

Power Concept

18 Bis Rue Marechal Joffre
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Lady Moving, Residence les Fruitiers 105 Av Bredasque Aix-en-Provence

Lady Moving

Residence les Fruitiers 105 Av Bredasque
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Model Gym, Avenue Madeleine Bonnaud Venelles

Model Gym

Avenue Madeleine Bonnaud
13770 Venelles
Centre Fitness / Remise en forme O'Sport, 8 Rue Fourane Aix-en-Provence

O'Sport

8 Rue Fourane
13090 Aix-en-Provence
Centre Fitness / Remise en forme Full'Energy, Avenue Nice Gardanne

Full'Energy

Avenue Nice
13120 Gardanne
Centre Fitness / Remise en forme Capital Form Free, Plan de Campagne Primindus 4 Der Pennes-Mirabeau

Capital Form Free

Plan de Campagne Primindus 4 Der
13170 Pennes-Mirabeau
Centre Fitness / Remise en forme Capital Form Free, Primindus 4 Centre Cial Barneoud Pennes-Mirabeau

Capital Form Free

Primindus 4 Centre Cial Barneoud
13170 Pennes-Mirabeau
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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