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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Concept Forme, 1 Rue Camille Neuville-sur-Saône

Concept Forme

1 Rue Camille
69250 Neuville-sur-Saône
Centre Fitness / Remise en forme Coach Randy, 75 Rue D'Inkermann Lyon 6ème

Coach Randy

75 Rue D'Inkermann
69006 Lyon 6ème
Centre Fitness / Remise en forme Chevreul Sport, 84 Rue Chevreul Lyon 7ème

Chevreul Sport

84 Rue Chevreul
69007 Lyon 7ème
Centre Fitness / Remise en forme Centre D'Etude A Corps Et Accord, 61 Cours de la Republique Villeurbanne

Centre D'Etude A Corps Et Accord

61 Cours de la Republique
69100 Villeurbanne
Centre Fitness / Remise en forme Cavallini Elizabeth, Chemin de Findez Francheville

Cavallini Elizabeth

Chemin de Findez
69340 Francheville
Centre Fitness / Remise en forme Capofit, 36 Rue D'Abondance Lyon 3ème

Capofit

36 Rue D'Abondance
69003 Lyon 3ème
Centre Fitness / Remise en forme Burtier Nathalie, 63 Rue Maryse Bastie Lyon 8ème

Burtier Nathalie

63 Rue Maryse Bastie
69008 Lyon 8ème
Centre Fitness / Remise en forme Bruyere Sandra, 33 Rue des Chartreux Lyon 1er

Bruyere Sandra

33 Rue des Chartreux
69001 Lyon 1er
Centre Fitness / Remise en forme Brunelli Antoine, 19 Rue Auguste Pinton Lyon 8ème

Brunelli Antoine

19 Rue Auguste Pinton
69008 Lyon 8ème
Centre Fitness / Remise en forme Body Gym Center, 40 Avenue Henri Barbusse Villeurbanne

Body Gym Center

40 Avenue Henri Barbusse
69100 Villeurbanne
Centre Fitness / Remise en forme Bodin Francois, 5 Rue Jean Francois Ligonnet Saint-Bonnet-de-Mure

Bodin Francois

5 Rue Jean Francois Ligonnet
69720 Saint-Bonnet-de-Mure
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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