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Vos centres - Fitness

Vous voulez garder la ligne ? Un seul mot d’ordre, bouger ! Et pour palier à votre sédentarité, le fitness est peut-être la clé. Step, aérobic, musculation, vélo… Au fil des séances, sculptez votre silhouette et restez motivée grâce au cours collectifs.

Centre Fitness / Remise en forme Exotic Fitness Center, 4 Avenue de la Pointe Ringale Saint-Germain-lès-Corbeil

Exotic Fitness Center

4 Avenue de la Pointe Ringale
91250 Saint-Germain-lès-Corbeil
Centre Fitness / Remise en forme Espace Cocheris, 206 Route de Corbeil Sainte-Geneviève-des-Bois

Espace Cocheris

206 Route de Corbeil
91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Centre Fitness / Remise en forme Ecrgo Sports, 6 Rue Evariste Gallois Savigny-sur-Orge

Ecrgo Sports

6 Rue Evariste Gallois
91600 Savigny-sur-Orge
Centre Fitness / Remise en forme Dubard Jeremy, 35 Rue Jean Etienne Guettard Étampes

Dubard Jeremy

35 Rue Jean Etienne Guettard
91150 Étampes
Centre Fitness / Remise en forme Curves Sport Lady, 116 Boulevard Aristide Briand Savigny-sur-Orge

Curves Sport Lady

116 Boulevard Aristide Briand
91600 Savigny-sur-Orge
Centre Fitness / Remise en forme Cote Fitness, Rue de la Fosse de la Cage -  Zone Artisa Avrainville

Cote Fitness

Rue de la Fosse de la Cage - Zone Artisa
91630 Avrainville
Centre Fitness / Remise en forme Christophe Coach Sportif, 7 Rue des Moines Blancs Étréchy

Christophe Coach Sportif

7 Rue des Moines Blancs
91580 Étréchy
Centre Fitness / Remise en forme Capital Re-Gym, Zi les Rochettes Morigny-Champigny

Capital Re-Gym

Zi les Rochettes
91150 Morigny-Champigny
Centre Fitness / Remise en forme Bodeguita Fitness, 9 Rue Lucien Sampaix - Zac de la Croix Blanche Sainte-Geneviève-des-Bois

Bodeguita Fitness

9 Rue Lucien Sampaix - Zac de la Croix Blanche
91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Centre Fitness / Remise en forme Bivia Jimmy, 5 Avenue du Chateau Brunoy

Bivia Jimmy

5 Avenue du Chateau
91800 Brunoy
Centre Fitness / Remise en forme Baya Fitness, 5 Avenue du 1er Mai Palaiseau

Baya Fitness

5 Avenue du 1er Mai
91120 Palaiseau
Centre Fitness / Remise en forme Augry Julian, 59 Rue Medicis Chilly-Mazarin

Augry Julian

59 Rue Medicis
91380 Chilly-Mazarin
 
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Derrière le fitness se cache un nombre varié d’activités destinées à vous faire bouger en musique dans les salles de sport. Vous pouvez travailler l’endurance et le cardio, le renforcement musculaire ou encore la souplesse. L’objectif principal du fitness est perdre du poids ou de s’entretenir, mais aussi de redessiner ses muscles et d’améliorer son endurance.

Souvent proposés sous la forme de cours collectifs, vous allez bouger au rythme de la musique avec la zumba. Vous améliorerez votre endurance avec les cours de cardio-training comme le step, l’aérobic ou encore le vélo spinning. Vous pouvez aussi opter pour des activités de fitness plus musclées pour tonifier le corps comme les FAC ou encore le body combat.

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