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Laurent Damien

  • Laurent Damien

Laurent Damien
78520 Saint-Martin-la-Garenne

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Zone de déplacement : inférieur à 50km
Réservé aux Femmes et aux Hommes
Horaires d'ouverture :
Lundi :
07:00-20:30
Mardi :
07:00-20:30
Mercredi :
07:00-20:30
Jeudi :
07:00-20:30
Vendredi :
07:00-20:30
Samedi :
08:00-12:30
Dimanche :
Fermé
Indice de fiabilité :

Description du centre :

Laurent Damien vous propose ses services de coaching sportif à domicile dans le département des Yvelines Tous en forme 78 - et intervient également en entreprise ou dans les collectivités. Les séances peuvent se dérouler aussi bien à l'intérieur qu'en plein air.

Je prends soin de vous proposer un programme sportif sur-mesure en fonction de vos objectifs : perte de poids et ventre plat, musculation, programme pré et post natale, renforcement du dos, gym douce pour seniors...

Je veille à prévenir les courbatures par des échauffements articulaires et musculaires avant chaque séance. De même, on terminera toujours par des étirements et de la relaxation.

Prestations :
  • Renforcement musculaire
  • Sports de combat
  • Fitness
  • Step / Aérobic
  • Sports bien-être
  • Exercices de relaxation
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