Sports bien-être

Dans cette rubrique nous avons choisi de vous présenter différentes activités destinées à amener de la détente et de la relaxation. Des disciplines qui pour la plupart puisent leur philosophie et concepts de base dans le Yoga et la méditation. Etendre le corps, l’assouplir et ralentir le rythme cardiaque, ou encore caler sa respiration aux mouvements à effectuer, sont autant de préceptes appliqués dans ces deux disciplines.