Vos centres - Vélo / Cardio-training

Que ce soit pour perdre du poids, tonifier ses muscles ou renforcer son cœur, les exercices de cardio-training présentent tous les avantages possibles ! En plus, on reste au chaud, puisque ces activités physiques se pratiquent en salle de sport et de fitness. Cours de vélo collectif, Elliptique ou tapis de course, faites votre choix !

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Boisset-lès-Montrond

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Place des Marronniers
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Saint-Priest-en-Jarez

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Andrézieux-Bouthéon

Accesport

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Cellettes

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Lamotte-Beuvron

Speed Form

3 Rue de Bourgogne
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Moving

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Chailles

Jules Dit Montreuil Jerome

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Vendôme

Formavie

5 Rue de la Tuilerie
41100 Vendôme

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Pour une séance efficace et permettre l’élimination des déchets métaboliques ainsi qu’une perte de calories, il est recommandé de pratiquer au moins pendant 30 à 40 minutes à allure modérée.