Vos centres - Hypnose

Qu'il s'agisse de maîtriser une peur, d'arrêter de fumer ou de perdre du poids... l'hypnose a prouvé son efficacité pour vous aider à atteindre vos objectifs. Alors n'attendez plus et faites sauter les freins qui vous empêchent d'évoluer comme vous l'entendez !

Hypnose

Bien que cette discipline soit déjà centenaire, on redécouvre aujourd’hui toutes les possibilités de l’hypnose. Avec des études menées par des neurologues et désormais faisant partie des formations des psychologues et médecins, cette pratique se démocratise. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas de sommeil mais plutôt d’un état modifié de conscience (EMC). En quelque sorte une modification de votre vigilance normale qui permet au thérapeute de vous aider à focaliser votre attention sur un sujet précis. C’est pourquoi, le début de séance commence toujours par une discussion, afin de mieux cerner les objectifs du patient. La perte de poids ou arrêter de fumer sont des grands classiques, mais il peut s’agir aussi de mieux gérer son stress face à une situation passée ou à venir, perçue comme angoissante par le patient. Une fois la personne en état d’hypnose, le thérapeute peut alors amener le patient à analyser ses résistances au changement qu’il souhaite obtenir, puis petit à petit à visualiser un « scénario idéal », autrement-dit les bénéfices et les avantages qui pourraient en découler. A la fin de la séance, le patient se réveille en douceur, toujours accompagné de la voix du thérapeute.