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Vos centres - Cours Aquabiking

La cellulite et l'effet peau d'orange sont meilleurs ennemis ? Optez pour l'aquabiking ! Un bon moyen de travailler le cardio, muscler vos gambettes et tonifier le corps tout en douceur. Profitez de l'ambiance dynamique des séances d'aquabiking en piscine pour vous surpasser ! 

Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, 72 Avenue Jean Lolive Pantin

Energie Forme

72 Avenue Jean Lolive
93500 Pantin
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 27 Rue Paul Vaillant Couturier Clamart

Moving

27 Rue Paul Vaillant Couturier
92140 Clamart
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, Rue des Canadiens Massy

Magic Form

Rue des Canadiens
91300 Massy
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 6 Rue Charles Gide Limoges

Moving

6 Rue Charles Gide
87000 Limoges
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 11 Route de Lyon Avignon

Magic Form

11 Route de Lyon
84000 Avignon
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 57 Avenue Henri Martin Saint-Maur-des-Fossés

Magic Form

57 Avenue Henri Martin
94100 Saint-Maur-des-Fossés
Centre Fitness / Remise en forme Club Moving,  105 Bis, Rue du Point du Jour Boulogne-Billancourt

Club Moving

105 Bis, Rue du Point du Jour
92100 Boulogne-Billancourt
Centre Fitness / Remise en forme Magic Form, 6 Rue des Fourneries  Limoges

Magic Form

6 Rue des Fourneries
87000 Limoges
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 214 Avenue Aristide Briand Pavillons-sous-Bois

Moving

214 Avenue Aristide Briand
93320 Pavillons-sous-Bois
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 2 Rue de Seine Corbeil-Essonnes

Moving

2 Rue de Seine
91100 Corbeil-Essonnes
Centre Fitness / Remise en forme Blue Nat , 5 boulevard Albert 1er Rennes

Blue Nat

5 boulevard Albert 1er
35200 Rennes
Centre Fitness / Remise en forme Caliceo, Avenue des Pyrénées L'Union

Caliceo

Avenue des Pyrénées
31240 L'Union
 
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Aquabiking (cours collectifs)

Après le spinning dans les salles de fitness, voici l’aquabiking dans les piscines ! Basé sur le même principe, le vélo de course statique est cette fois-ci immergé dans l’eau. Vous retrouvez alors tous les bienfaits d’une activité cardiovasculaire associés à la résistance de l’eau sur le corps, pour un effet massant. Des cours collectifs orchestrés par un coach permettent de varier l’intensité du pédalage pour travailler le fractionné et ainsi augmenter votre capacité cardiovasculaire et musculaire.

Grâce à la flottabilité, vous minimisez la sensation de fatigue sur le corps mais aussi l’impact des mouvements sur les articulations. Les mouvements circulaires des jambes dans l’eau permettent de reproduire le principe de l’hydromassage mais soulage également les jambes lourdes en favorisant la circulation sanguine. Les muscles des mollets et des cuisses sont très sollicités ainsi que les abdominaux, le dos et les bras qui participent à la stabilisation du corps sur le vélo. En bref, l’aquabiking est l’allié de choix pour affiner votre silhouette et éliminer la cellulite et l’effet peau d’orange !