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Vous aimeriez apprendre à boxer façon Rocky Balboa ? Lancer quelques uppercuts bien intentionnés dans un sac est une méthode radicale pour "se détendre" et libérer toutes ses tensions. 

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Dans la version « combats de rue », la boxe anglaise et ses coups de poings et autres uppercuts au-dessus de la ceinture tient le haut du pavé. Entre jeux de jambes, petits sauts et évitements...cette pratique sportive demande en réalité beaucoup de discipline et de rigueur. Certaines salles de sport proposent de participer à des championnats, mais il est tout à fait possible de ne faire que les entraînements. Dans ce cas, votre visage est protégé lors des combats et vous aurez le plaisir d'apprendre les enchaînements de mouvements, ainsi que toutes les techniques pour parfaire votre agilité. Sa cousine, la boxe française se différencie par la possibilité d’utiliser les coups de pieds et de viser les jambes de son adversaire.