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Vos centres - Aquagym

Qui a dit que barboter dans l'eau n'était pas physique ? L'Aquagym est la preuve que l'on peut profiter du côté ludique de la piscine tout en brûlant des calories ! Préservez vos articulations et bénéficiez de massages drainants grâce à l'action de l'eau sur votre peau.

Centre Fitness / Remise en forme Moving, 214 Avenue Aristide Briand Pavillons-sous-Bois

Moving

214 Avenue Aristide Briand
93320 Pavillons-sous-Bois
Centre Fitness / Remise en forme Moving, 2 Rue de Seine Corbeil-Essonnes

Moving

2 Rue de Seine
91100 Corbeil-Essonnes
Pau
Institut de beauté les Bruyeres / Sogim, 79 Boulevard de la Paix Pau

les Bruyeres / Sogim

79 Boulevard de la Paix
64000 Pau
Spa et Balnéo Caliceo, Avenue des Pyrénées L'Union

Caliceo

Avenue des Pyrénées
31240 L'Union
Spa et Balnéo Caliceo, 8 Rue Jean Pommiès - Quartier du Tasta Bruges

Caliceo

8 Rue Jean Pommiès - Quartier du Tasta
33520 Bruges
Centre Fitness / Remise en forme Aquaceo By Caliceo, Boulevard François Mitterand Capbreton

Aquaceo By Caliceo

Boulevard François Mitterand
40130 Capbreton
Pau
Spa et Balnéo Caliceo, Boulevard du Cami Salié Pau

Caliceo

Boulevard du Cami Salié
64000 Pau
Centre Fitness / Remise en forme Caliceo, 3, Rue du Capcir - Parc D'Activités du Sud Roussillon Saleilles

Caliceo

3, Rue du Capcir - Parc D'Activités du Sud Roussillon
66280 Saleilles
Centre Fitness / Remise en forme Moving, Avenue Monseigneur de Langle Castelnaudary

Moving

Avenue Monseigneur de Langle
11400 Castelnaudary
Centre Fitness / Remise en forme Energie Forme, Centre  Commercial Rosny -  Porte 2 Rosny-sous-Bois

Energie Forme

Centre Commercial Rosny - Porte 2
93110 Rosny-sous-Bois
 
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Pour celles et ceux qui souhaitent travailler le cardio sans faire violence à leur articulations, il existe différents sports aquatiques très tendance. Une activité physique en piscine vous permet d’éviter les chocs au contact du sol, comme c’est le cas lors d’un jogging, et de limiter les courbatures. Vous pouvez ainsi développer votre musculature à travers des mouvements toniques qui agissent comme de véritables massages drainants. Grâce à l’action de l’eau sur votre corps, vous favorisez l’élimination de la cellulite et de l’effet peau d’orange. Contrairement aux idées reçues, ces sports d’eau ne sont plus réservés aux « cheveux gris » et l’intensité d’un cours varie d’un programme à l’autre.

Aquagym

Avec l’aquagym, il pourra s’agir d’une gym douce ou au contraire plus tonique suivant le coach. L’objectif étant de faire monter le rythme cardiaque par une série d’exercices en vous servant de matériel tels que  les altères, les boudins ou encore la planche. Quelques mouvements boxés avec les genoux, les coudes et les poings complèteront une séance d’une heure pouvant vous faire perdre jusqu’à  500 calories.