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Vélo / Cardio-training

Pour toutes celles et ceux qui ne souhaitent pas subir les conditions climatiques et se démotiver une séance sur deux, il existe de nombreuses salles de port proposant des exercices de cardio-training. Sous cette appellation, on retrouve toutes les activités d’endurance destinées à améliorer nos capacités cardiaque et pulmonaire. On y gagne en qualité de vie, en endurance et performance et bien sûr, on s’affine !

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